forma w

Maciek0804 - a po cholere mu te białko? Jeśli ma diete i nie ma braków to szkoda kasy na jakieś białka! Stack kreatynowy na poczatku to też nie najlepszy pomysł... po co ładować w siebie drogie suplementy w których jest pełno składników których w pełni na poczatku i tak nie wykorzysta... 1 cykl = pojedyńcza forma kreatyny (mono,jabłko)

[...] zębie he, mój znajomy miał w palcu jak mu go kiedyś prawie ucieli, ale chyba doszedł do siebie , sporo zależy od naturalnych zdolności fiodora do regeneracji, miejmy nadzieję że stawy ma w całości, kości po zrośnięciu podobno są mocniejsze. może w między czasie pojawi się ktoś kto będzie miał jakieś szanse z nim w walce, może komuś skoczy forma.

[...] tak jest ze nawet jesli sie osiagnie co sie chcialo to widzi sie zawsze cos co mozna poprawic i nie jest sie do konca zadowolonym przynajmniej ja tak mam " Tak samo.Wprawdzie życiowa forma,ale mysle ze jeszcze może być lepiej. W wakacje zawsze robie se 3 tyg przerwy najczęsciej w lipcu potem cały sierpien i wrzesien poswięcam na trening.

Ale takie efekty to chyba nie po pływaniu 1,25 km ? Zgadzam się, że takie efekty można osiągnąć po ciężkim treningu pływackim. Chodziło mi raczej o porównanie do "nie pójdę na siłownię, bo od hantelków urosną mi mega mięśnie". jezeli bedzie to jedyna forma treningu to bedzie widac dysproporcje nawet robiac 25 basenow 3x w tygodniu

[...] mozna jesc kazde mieso/rybe tak, aby zmieścić sie w przyjętych wartosciach białka i tłuszczu. rowniez podroby od czasu do czasu c. biegać zawsze mozna. poza silownią, inna forma ruchu jest jak najbardziej OK. nie napisales czy redukujesz, czy masujesz i zadnych danych o sobie, ale jesli masa, to uprawiąjąc duzo sportu, zwieksz bilans kcal d. [...]

[...] zaskakujące naprawde. Cykl 5 tygodniowy 1,2,3,2,1. A co do dawkowania podczas posilku to wcinalem tabsy ok poludnia. Kopniecie ma za***iste. Serducho mam na miejscu. Taka forma dawkowania jest bezpieczna bo zakańczasz termogeneze tak samo jak zaczales. Ps. Nie oszczedzaj sie na aerobach. Rowerek nie da ci tego samego co bieznia. Odpowiednie [...]

[...] Jeśli jest to chęć wytrenowania organizmu to jak najlepszej sprawności to trzeba szukać idealnej objętości treningu. Jeśli celem jest np. zdrowie, a nie najlepsza forma to lepiej założyć tę mniejszą liczbę serii i nie zwiększać nawet gdy organizm nam na to pozwoli (w sensie, że zmęczenie będzie "za małe"). Oczywiście nie do [...]

Ceną, ja tylko skupiam sie na mono/ jabłczan wychodzą najtaniej. Xplode podobno zawiera lepsze formy od monowodzianu. Ale mono jest najlepiej przebadaną formą kreatyny. Każda kreatyna ma taki sam mechanizm działania. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-04 16:11:31

bo forma podania (wziewna lub oralna) decyduje o działaniu albo ogólnoustrojowym, albo selektywnym. Jak wrócę to dam art, w skrócie to saly jest najskuteczniejsze przy inhalatorze, nieco mniej przy syropie (który jest czymś pośrednim miedzy inhalacja a tabletkami) i najmniej skuteczny przy tabletkach, gdzie substancja musi przejść cały układ [...]

+ Wheh Gourmet - forma szejkow bialkowych, mleko/woda Whey Cooler - w postaci lekkiego napoju , wylacznie na wode W lato taki Cooler / Nectar z Syntraxa / IsoCool z Ultimate itp = swietna sparwa , robisz sobie pyszne orzezwiajace napoje , dodajesz lodu i jest miazga a bialko dostarczone

[...] z aero a w trakcie popijam kolejna porcje BCAA i dopiero po cwiczeniach idzie carbo i po kąpieli bialko szczerze nie mam mozliwosci dac posilku po treningu to jedyna forma jaka jestem w stanie zarzucic, najwczesniej o 10 moge cos zjesc masla daje malo raczej do ozdoby moze z czasem wyeliminuje, a chleb jest rozny raz pszenny raz razowy [...]

[...] :( i postanilem sobie tez kupic worek do boksowania.I mam w zwiazku z tym pytanie.CZY mozna po kazdym treningu silowym w ramach treningu areobowego troszeczke poboksowac po treningu.Moze to nie jest areob ale jakas forma ruchu jest.MAM PYTANIE CZY NIE SPADNĄ MI WYNIKI W WYCISAKNIU JAK BEDE PO NORMALNYM TRENINGU BOKSOWAL Z 15minut?????DAJE SOGI

pomysl fajny z reklama , ale jak na reklame ktora ma byc forma promocji produktu to moim zdanie: Jest za długa - reklama powinna byc krotka ale dosadna. Zamiast sie rozgadywac na temat supli ja bym umiescil krotkie zdania i powstawialbym wiecej kluczowych slow np przymiotniki podkreslajace wyjatkowosc produktu ( "nowy", [...]

mono jest dobre, jabłczan jeszcze lepszy i to dużo lepszy wg. mnie nie można mówić, że zależnie od celu inna forma kreatyny... "na masę to monohydrat, a na siłę lepszy jabłczan", bo to jest jeden chvj. W organizmie po przejściu przez układ trawienny to i tak bedzie zamieniane do fosfokreatyny, a dodatek kwasu jabłkowego czy orotowego [...]

:)) dzięki za wybranie mnie . Tera z forma pojdzie jeszcze lepiej. tylko mam jaedno pytanie. a mianowicei pkt w mailu "czego dotyczy mail " ma zawierać nazwe konkursu czy jakie informacje bo nie bardzo kumam z rana :)) jeszcze raz dzieki za wybranie ;)

[...] mi o zawody organizowane co roku w Ostrowii Mazowieckiej przez PZKFiTS http://pzkfits.pl/kalendarz2011_kif.htm są w marcu, myślałam o nich już w zeszłym roku ale jakoś ciągle jestem zdania że forma u mnie za słaba, a ostatnio na siłownie rzadziej zaglądam, bo czasu brak. Jestem instruktorem aerobiku, więc ćwicze codziennie ale wiem że to za mało.

[...] , ale zbytnio nie widziałem po sobie jakiś zmian raz mono zbytnio nic 2 raz inne mono tez nic Rok przerwy od supli to chcę czegoś spróbować innego może akurat to będzie forma krety dla mnie - że jabłko TomQ-MAQ tak czytam i czytam te testy i zgłupiałem już %-) Mógłbyś coś polecić z tych czachoj**ów bo wydaję się, że mimo, że jestem odporny [...]

[...] rozbić taką robotę, cykl ma trwać z 7 a nawet 8 tygodni, dieta i trening odpowiedni do celu jest? skoro do dyspozycji masz 200zł to możesz kupić: NitroII 1,1kg + CM3 lub Storma + pojedyncza forma krety lub Green Magnitude + j/w to tylko przykłady... i jeszcze zostanie na trochę białeczka Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-03-31 13:18:43

Witam.. przy wzroście 179 cm, 71,5 kg wagi i wieku 17 lat, mam trochu tłuszczyku który mi się nie podoba ;) czy istnieje możliwość zrzucenia tłuszczu np poprzez bieganie na bieżni, jednocześnie nabierając masy?(czy jedno wykreśla drugie) ogólnie moim celem jest nabranie masy i rzeźba do wakacji.. Jeśli jest to możliwe to do kiedy masa a od kiedy [...]

aha wlasnie jade na nitrobolonie 2 i KO ale w tych produktach jest tylko pewna czesc estrow a inna czesc to inne formy kreatyny i masa innych dodatkow...czy istnieje ester od jakiegos producenta bez zadnych dodatkow?? (tzn nie forma stacka itp tylko czysta kreatyna w postaci estrow)